Kardos Márta - Shiatsu gyógyász

A Ki (Qi) fogalma a Shiatsuban: Érzékelés és befolyásolás

A ki (vagy qi, ejtsd: csi) fogalma a shiatsu és az egész hagyományos keleti orvoslás alapköve. Ez az az életenergia, amely áthatja az egész univerzumot, beleértve az emberi testet is. Nem egy statikus, hanem egy dinamikus, állandóan áramló erő, amely minden életfolyamatunkat – a légzéstől az emésztésen át a gondolkodásig – befolyásol. A ki harmonikus áramlása az egészség alapja, míg az áramlás blokkolása vagy felborulása betegségekhez vezet.

A shiatsuban a ki a meridiánokban, azaz a test felszínén futó láthatatlan energiacsatornákban kering. Ezek a meridiánok nem azonosak az anatómiai struktúrákkal, sokkal inkább funkcionális útvonalak, amelyek összekötik a belső szerveket a test különböző részeivel.

Hogyan érzékeljük a Kit?

A shiatsu gyakorlója számára a ki érzékelése egy rendkívül finom és intuitív folyamat, amely sokéves gyakorlással mélyül el. Nem egyetlen módon, hanem számos jel és érzet révén manifesztálódik:

• Tapintás (Hara diagnózis): Talán a legfontosabb érzékelési mód a shiatsuban. A has (hara) területén keresztül a gyakorló megtapintja a ki állapotát. Ez magában foglalja a feszültséget, a puhaságot, a hidegséget, a melegséget, a teltséget vagy az ürességet. Például egy feszült, kemény hara túltengő kit, míg egy puha, üres érzet hiányzó kit jelezhet.
• Vizuális megfigyelés: A testtartás, a bőr színe és textúrája, az arckifejezés, a szemek állapota mind árulkodó jeleket adnak a ki minőségéről.
• Hallás és szaglás: Bár kevésbé hangsúlyos, mint a tapintás, a páciens hangja, a légzése, sőt még a testszaga is információt szolgáltathat a ki egyensúlyáról.
• Saját test érzékelése: A shiatsu adása közben a gyakorló saját teste is "rezonál" a páciens ki-jével. Érezhet bizsergést, melegséget, hidegséget vagy akár fájdalmat is, ami tükrözi a páciens energiájának állapotát.
• Intuíció: A tapasztalt shiatsu terapeuták gyakran támaszkodnak a belső megérzéseikre, amelyek a tudattalan szinten gyűjtött információkból fakadnak.

Hogyan befolyásoljuk a Kit?

A shiatsu célja a ki áramlásának harmonizálása és optimalizálása. Ez számos technikával valósul meg:

• Nyomásgyakorlás: A shiatsu legjellemzőbb technikája a meridiánok és az akupresszúrás pontok (tsubo) nyomása. Ez történhet ujjakkal, tenyérrel, könyökkel vagy térddel. A nyomás célja a stagnáló ki oldása, a hiányzó ki feltöltése és az energiaáramlás serkentése.
• Nyújtás és forgatás: Az ízületek mozgatása és a test nyújtása segíti a meridiánok felszabadítását és a ki szabad áramlását az egész testben.
• Rotációk: Az ízületek gyengéd forgatása oldja a feszültséget és javítja az energia keringését.
• Rezgetés: A finom rezgetés vagy rázás szintén segíthet feloldani az energia blokkjait és stimulálni a ki áramlását.
• Energetikai összekapcsolás: A shiatsu nem csupán mechanikai nyomások sorozata. A terapeuta és a páciens közötti energetikai kapcsolódás, a tudatos jelenlét és a szándék is kulcsfontosságú a ki befolyásolásában. A terapeuta "ki-je" is része a kezelésnek.
• Légzés: A shiatsu kezelés során a terapeuta saját légzése is jelentős. A mély, tudatos légzés segít a koncentrációban és az energia átvitelében.

A shiatsu kezelés során a kyo (hiányos) és jitsu (túltengő) területek azonosítása és kezelése a legfontosabb. A kyo területeken az energiát feltöltik, a jitsu területeken pedig eloszlatják, így teremtve meg az egyensúlyt. A cél mindig az öngyógyító folyamatok beindítása és a test veleszületett képességének megerősítése a harmónia fenntartására.

A ki megértése és az azzal való munka a shiatsu szívét jelenti. Ez teszi a shiatsut többé, mint egy egyszerű masszázs; egy komplex energiagyógyászati rendszerré, amely a test, a lélek és a szellem egységét célozza.

www.kardosmarta.hu